怎樣矯正扁平足對兒童才好

據瞭解，扁平足是會遺傳的，很多兒童遺傳了大人的扁平足。因此需要進行矯正，那麼怎樣矯正扁平足對兒童才好呢?請看本文的介紹。希望家長們對孩子多一些關愛和保護，幫助孩子度過應對疾病的難關。只要方法正確，矯正效果還是很好的。

1、合適的運動可減少扁平足

應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。

此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺症。

2、正確選鞋可防扁平足後遺症

家長應為孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺症和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素：

(1)有不同幅度足弓墊承託，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺症;

(2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度;

(3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過鬆或過緊，增加足部舒適度;

(4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承託力。

3、根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪

如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖效能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。

上文給朋友們介紹了怎樣矯正扁平足對兒童才好，相信可以給家長們提供一些幫助和指導。每一個兒童都是家庭的希望，每一個父母都愛自己的孩子，家長朋友們也不要有太多的心裡負擔，畢竟扁平足也不是什麼大病。