腎囊腫的日常保健需注意哪幾點

腎囊腫的日常保健需注意哪幾點

1、控制飲食

除感冒外，腎病的另一大誘因和加重因素是飲食不當，攝取過高的蛋白質。臨床統計顯示，每年臨近節日都是慢性腎病發病及復發加重的高峰期。

慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質而導致腎病加重。起初可能表現為大吃大喝後胃口不好，很多人誤為消化系統出毛病，可能會去消化科就診。其實貧血、血壓高、浮腫、腰痠都可能是腎臟發病的前兆。所以，腎病患者在大吃大喝的時候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物儘量少吃，尤其是腎功能不好的人，更要注意。

2、加強鍛鍊

腎病患者由於天氣寒冷，更加不願意運動，整個冬天喜歡呆在溫暖的家裡甚至臥床休息。醫生提醒：這是極其錯誤和危險的做法，這樣會使腎臟血流減緩，加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。

腎病患者在冬季應該堅持合理的運動鍛鍊，一方面增強抵抗力，防止感冒，另一方面加強腎臟血液流通，有助於損傷修復，防止腎小球硬化。腎病患者的鍛鍊方式以步行為主，天氣晴朗時儘量參加戶外運動，不適合戶外活動時也應該在室內散步，不要臥床。

3、嚴防感冒

研究證實，感冒是導致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明，患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情復發加重，腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒後的10到14天出現，症狀顯示為浮腫、尿血，如果檢測腎功能，就會發現肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒後就不得不轉戰腎內科，還有不少腎病患者則是在感冒中被發現發病。