女性月經期應注意什麼

女性月經期應注意什麼?女性出現月經表明女性性成熟，正常成年女性都會出現，影響其出現異常的因素也是有很多的，比如環境，溫度，心理，生理等因素。很多女性在經期前後都會出現情緒異常的現象，那麼女性月經期應該注意什麼呢?

女性月經期應注意以下幾點：

不宜過性生活：月經期子宮內膜脫落，子宮腔表面形成創面，過性生活時容易將細菌帶入，逆行而上進入子宮，從而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎。

不宜坐浴：在月經期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使汙水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。月經期外陰部的清潔衛生要特別注意。保持外陰清潔以淋浴最合適。

不宜穿緊身褲：如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使區域性毛細血管受壓，影響血液迴圈，增加會陰的摩擦，很容易導致會陰充血水腫。如果女性還不注意區域性清潔衛生，還會出現泌尿生殖系統感染等疾病。

不宜高聲唱歌：婦女在月經期，呼吸道粘膜充血，聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞，會出現聲門不合，聲音嘶啞。

不宜捶背：腰背部受捶打後，可使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長。而且，婦女在月經期間，全身和區域性的抵抗力會下降，子宮內膜剝落形成創面，宮頸口鬆弛，如經期受到捶打刺激，既不利創面的修復，也易受感染而患婦科病。

女性在經期如果生活習慣不當，很容易就會引起痛經才出現，所以大家在日常生活中一定要對細節多加註意，養成健康的好習慣。