夏季來了糖尿病人該怎麼辦呢

炎熱的夏季又來臨了，市場上又出現了很多西瓜，幾乎每家每戶每天都會吃上西瓜，冰冰涼涼，很是舒服。那麼糖尿病人，在這方面應該注意什麼呢，是不該碰還是可以適當吃一些呢，如果多吃了，會出現什麼不好的後果呢，我們又應該注意哪些方面呢？讓我們來看一看

多喝開水，水果少吃

已明確有糖尿病者夏季一定要多喝水，主要是白開水，否則脫水會使血糖升高。茶及咖啡中有咖啡因，有利尿作用，因此要適量，不能喝太多。不喝碳酸鹽飲料，實在想喝也只喝無蔗糖的一種，以減少熱卡攝入。夏季飲食應清淡，多吃綠葉蔬菜，少吃油膩肉類。夏季水果很多，對於血糖控制良好的病人，可適當吃一些，因水果中多含果糖，而非葡萄糖。但果糖攝入太多會影響血脂，故水果要選不太甜的，且一次不能吃太多。

感覺不適，先測血糖

糖尿病人因為氣溫過高，活動、飲食不當或情緒激動等原因而感到不舒服，甚至神志不清時，千萬要注意首先檢測血糖，要排除血糖波動造成的症狀；而不要想當然地認為是疰夏等，有時立即輸注葡萄糖液，會使病情惡化。

口渴多飲，謹防糖尿病來襲

約有一半病人不知道自己已患有糖尿病，所以在感到口渴多飲時還以為是夏季的正常現象，對此應當心，應及早去查血糖明確診斷。有些不知道自己有糖尿病的人，因口渴而猛吃西瓜，結果發生酮症酸中毒昏迷，造成悲劇。

所以，在夏季，不要喝碳酸飲料，多喝白開水，也可以適當吃一下水果，因為水果中糖分並非是葡萄糖，但切記，凡事不能多吃，多吃了也會引起中毒，夏季溫度高，最好呆在室內，不然外面炎熱的高溫對病情也有所影響，好好度過一個愉快的夏季吧。