多吃豆腐可改善更年期症狀嗎

　　更年期的出現在我們的身邊可以說是比較常見的一種疾病了，更年期的發生給廣大的患者朋友們帶來了一定的危害性，為此我們對於更年期疾病一定要重視起來，積極的去治療，那麼多吃豆腐可改善更年期症狀嗎？

　多吃豆腐可改善更年期症狀嗎

　　女人多吃豆腐可緩解更年期症狀。更年期女性最好多吃豆腐，人一到了中年就會迎接到更年期。隨之而來的更年期綜合徵讓自己和周圍的人都難以忍受，對此，營養學家介紹說：您不妨多吃些豆腐對更年期女性朋友好處很多。

　　豆腐就是含有大量雌激素。豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高的食品，但由於雌激素有很多種類，各有不同的作用，因此很難拿豆腐和西藥的療效相比較。

　　有很多更年期女性說她們每天吃一兩塊豆腐，潮紅等症狀會減少。但是，還沒有什麼科學證明豆腐不能吃過多，或是得吃多少才足以發揮效用。

　　要準確地治療症狀，還是服用含有很純的雌激素的荷爾蒙藥物，會比較有效，因為這類藥物是經過臨床試驗證明的。

　　由於有些女性體質不適合服用荷爾蒙藥物，有的則對荷爾蒙療法的副作用感到十分擔憂，因此他也將在講座上分享食療法、草藥療法、精神鬆懈療法等等，讓更年期女性有多幾種選擇。

　　荷爾蒙藥物除了能夠幫助女性克服潮紅、心情煩躁、排尿疼痛等症狀，也有助於預防心臟病、骨質疏鬆症、阿爾茨海默病、結腸癌和子宮癌。

　　雖然有學者爭論說這類藥物有導致乳癌的可能性，但可能性其實不很高。女性在更年期患上乳癌的機率是每年每10萬人當中有46人。服用5年的荷爾蒙藥物，會使每10萬個人當中增加2個，服用10年的藥會增加6個，15年的藥會增加12個。

　　經過上文內容的介紹，現在大家是否對於多吃豆腐可改善更年期症狀嗎這個問題都已經瞭解 吧，更年期的出現給患者朋友們的正常生活都帶來了一定的危害性，為此我們平時的生活當中對於更年期一定要重視起來，做好預防措施。