怎麼預防淋巴腫瘤讓你不再談瘤色變

大多數人都是因為對怎麼預防淋巴腫瘤的認識不夠，而容易產生談瘤色變的心態，認為淋巴腫瘤是不能預防並且很難治癒的醫學疾病，但是某著名腫瘤醫院的相關專家透過自己多年的臨床治療經驗來告訴我們該怎麼去正確認識淋巴腫瘤和怎麼預防淋巴腫瘤。

首先，淋巴腫瘤在國內的病例並不少見，據醫療資料顯示，這類腫瘤的死亡率為1.5/10萬人次，發病的年齡層也比較廣泛。淋巴腫瘤是一組起源於淋巴結或其他淋巴組織的惡性腫瘤，可分為非霍奇金淋巴腫瘤和霍奇金病兩大類。醫學臨床上以無痛性淋巴結腫大為典型病例，常見臨床症狀表現為肝脾常腫大，晚期伴有發熱、貧血和惡病質。

根據腫瘤醫院的專家解析，兩類淋巴腫瘤產生的原因包括常見的遺傳因素、免疫因素、病毒因素等還涉及到化肥農藥的使用而導致的惡性淋巴腫瘤的發病和物理輻射導致發病等。目前醫學上治療此類腫瘤病例主要採取的方法包括化學治療、放射治療、骨髓移植或採用其他手術治療手段。但治療不如提早認識並採取積極有效的預防措施，從而降低患病率。

一、強化自身體內免疫系統：一日三餐要吃好，防止營養不良，要攝取足夠的養分來提高自身免疫能力，但也要注意飲食衛生：儘量少吃醃製、燒烤、煎炸以及高油脂的食物，戒菸，可適量飲酒但不過量。

二、嚴防病毒侵襲：生病之後要合理用藥，儘量避開使用抗生素、皮質激素等會損害自身免疫系統的藥物，同時可以透過接種疫苗、採取適度的日光浴、多運動鍛鍊身體、促進睡眠等措施來構建身體機能防線，不讓病毒因素有可乘之機。

三、避開有害化學物質：正確使用帶有電離輻射的電器並將其輻射量控制在允許範圍內，同時房屋裝修要減少有害化學物質的使用，平時少用染髮劑，對瓜果蔬菜的食用前要採取抗汙染處理，高危人群如那些具備遺傳因素或年老體弱者，應根據醫囑酌情吃一些抗惡性淋巴瘤的食物和含鹼量高的鹼性食品。