預防白髮的幾種食物

　　可以預防白髮的食物有什麼。您見過認為到老年卻已經白髮的年輕人嗎?小編認為，在當今白髮病患者已經比較多的時代，見到這樣的人已經不是一件新鮮的事情了，相反人們已經習以為常了。這種疾病也是讓很多的患者飽受折磨的，不僅僅是形象大大的大了折扣，還之際的使得患者的生活工作都受到了影響。

　　可以預防白髮的食物有什麼呢

　　1.桃仁1000克，白糖適當。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，然後將白糖適當放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。

　　2.黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，別離炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。拉肚子時不宜運用。蓮鬚6―10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。

　　3.紅糖500克入鍋內，加水少量。以文火折磨至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停火。趁熱熔糖液到在外表塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後隨意食用。

　　4.鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一瞬間，棄渣食蛋飲湯。何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長時間服用，可使頭髮漆黑髮亮。

　　5.每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長食可烏髮。黑芝麻25克搗碎，大米適當洗淨，加水共煮為粥，常常佐餐食用。

　　6.鮮桑椹100克(或幹品50克)，加水適當煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水衝化飲用，每日2次。

　　7.黑芝麻適當，九蒸九曬，研末;大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至青絲變黑停止。

　　8.石榴花陰乾為末，與少量鐵粉混勻，米泔湯沖服3克，早、晚各1次。服一年。冬蟲夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中，浸七日夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。

　　9.黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷青絲處，每日2次。但頭髮有癤腫及其他面板病者不可用。?