溼潤女人私處的8個秘訣強推薦

如果已經出現“乾澀”現象，就儘快開始進行治療，那麼陰道乾澀怎麼辦？如何改善陰道乾澀？

女性的保溼計劃可謂是每日的必修課，除了要注重肌膚保溼外，陰道保溼計劃也必不可少，下面就跟著小編一起來了解下吧。

陰道乾澀怎麼辦

1、心理治療

對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

2、藥物治療

陰道乾澀屬於中醫“腎陰虛、氣血虧虛”的範疇，適當使用一些益氣養血、滋補腎陰的中藥如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等，會收到比較好的效果。益氣類中藥加蟲草菌粉，效果也不錯。

3、補充雌激素

卵巢早衰固然可以採用補充雌激素的方法，但應從月經開始改變時，就進行調整，恢復卵巢功能。同時，有一個心平氣和的好心態不僅可以保溼肌膚，更可保溼“性”福。

4、肌膚老化問題

肌膚老化是隨著年齡增長必然的一個漸進趨勢，陰道乾澀，陰道口發黑、暗淡、陰道鬆弛等等都是老化後的外在表現，許多女性會採用大幅減少房事頻率來應對這種情況，其實大可不必。

5、使用保溼產品

私密部位的肌膚與嘴唇面板構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境。

6、用優質的面料

女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，還需要勤換內褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之後一定要更換。

7、使用潤滑劑

好的潤滑劑是水溶性的，不含油脂，接近人體自然體液，不僅舒服，而且便於清洗，既可以保證性生活的質量，又可避免副作用的發生。

8、調整不良情緒

可能大多數患者的疾患程度不能診斷為抑鬱症，但抑鬱焦慮的傾向是很多工作壓力大的女性的通病。在性生活中，這是陰道無法保溼的一個隱匿原因。抑鬱的人不接受暗示，自身的體驗和感受變得非常遲鈍，以至於很難調動她們的激情讓情緒好起來。