乳腺增生能夠預防嗎

乳腺增生預防最重要的方法就是保持樂觀的心態，堅持體育鍛煉，包括太極拳，氣功，八段錦，六字訣都可以有效的預防乳房增生，唱歌也可以，保持心中舒暢，疏解心中的鬱悶，透過體育鍛煉減少肥胖，過度肥胖對乳腺增生非常不利。