無痛人流術後腰痛該怎麼辦

無痛人流術後腰痛該怎麼辦

專家表示，無痛人流術後不少女性反應腰痠，這裡告訴大家一些方法可以緩解腰痠。首先是飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒溼的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。

無痛人流術後腰痛該怎麼辦？為了避免人流後腰酸需要做以下工作。

一、注意休息，加強營養。人流後應臥床休息2至3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後腰酸，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

二、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有人流後腰酸、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。

三、保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免人流後腰酸，不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流後一月內切忌同房。