高血壓生活護理誤區

高血壓的病因較多，因此，治療也需要採取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的治療效果。正確的做法是除選擇適當的藥物外，還要注意勞逸結合，飲食宜少鹽，適當參加文體活動，避免情緒激動，保證充足睡眠，肥胖者應減輕體重等。高血壓的病因較多，因此，治療也需要採取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的治療效果。

高血壓家庭護理哪些誤區需注意

1、以自我感覺來估計血壓的高低。

高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，有些病人血壓很高，卻沒有症狀；相反，有些病人血壓僅輕度升高，症狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同，加上臟器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此，憑自我感覺來估計血壓的高低，往往是錯誤的，也容易延誤治療。正確的做法是定期主動測量血壓，每週至少測量兩次。

2、血壓一降，立即停藥。

病人在應用降血壓藥物治療一段時間後，血壓降至正常，即自行停藥；結果在不長時間後血壓又升高，還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果，而且由於血壓較大幅度的波動，醫．學教育網蒐集整理將會引起心、腦、腎發生嚴重的併發症，如腦溢血等。正確的服藥方法是服藥後出現血壓下降，可採用維持量，繼續服藥；或者在醫生的指導下將藥物進行調整，而不應斷然停藥。採用維持量，繼續服藥；或者在醫生的指導下將藥物進行調整，而不應斷然停藥。

3、每日3次的服藥方法。

研究表明，高血壓病患者的血壓在清晨醒後變化最大，可以在數分鐘之內上升2～5千帕，中午過後，血壓會自行下降。這種血壓變化規律致使患者容易在早晨和夜間發生腦中風。早晨容易發生腦出血，而夜間則容易發生腦缺血。

4、降壓過快過低。

一些高血壓病人希望血壓降得越快越好，這種認識是錯誤的。因為，血壓降得過快或過低會使病人感到頭暈、乏力，還可誘發腦血栓形成等嚴重後果。

5、不根據具體情況，一味追求血壓達到正常水平。

6、單純依賴降壓藥，不做綜合性的治療。

綜上所述，高血壓治療過程中難免出現一些誤區，但是要是能及時改正過來還是不會影響的，但是要是一直採取錯誤的治療，長久下來危害非常大。