常用的中藥治療失眠方法有哪些？

　　偶爾失眠一次也還沒什麼，如果長期失眠那就很嚴重了，必須採取一些手段進行治療。不過很多人卻會採用吃安眠藥的方式來保證自己進入睡眠。其實這種做法並不值得提倡，因為時間久了，就會對安眠藥產生依賴，一旦停藥又會重新陷入失眠困擾。事實上，對於失眠，我們可以選擇一些中藥進行調理。

治療失眠的常見中藥：

1、丹參。清代名醫王清任在《醫林改錯》中論述了淤血出現在腦部會讓人失眠的問題。而丹參善於活血，所以對這種原因造成的失眠有一定療效。

2、半夏。有中醫專家在治療失眠時重用半夏，將半夏先用淨蜂蜜炙後煎30分鐘，取汁300毫升徐徐嚥下。

3、龍骨。甘、微寒。歸心、肝經。功效：鎮靜安神，平肝潛陽。主治：用於陰虛陽亢而致的心神不安、心悸失眠等症。

4、硃砂。甘、寒。歸心經。功效：鎮心安神，清熱解毒。主治：用於心火亢盛所致的心神不安、驚悸不眠等證。

　5、磁石。辛、鹹、寒。歸肝、心、腎經。功效：潛陽安神。主治：用於陰虛陽亢所致的煩躁不寧、失眠等症。

　6、琥珀。甘、平。歸心、肝、膀胱經。功效：定驚安神，活血散瘀。主治：用於心悸不安、失眠多夢諸症。

7、珍珠母。鹹、寒。歸肝、心經。功效：平肝潛陽，清肝明目。主治：用於肝陰不足、肝陽上亢所致的失眠等諸證。

　8、茯神。精神壓力和緊張情緒此時最容易讓人失眠。針對這種情況，建議用中藥茯神來進行短期調理。茯神是茯苓抱著松樹根的那部分，能夠安神，專門治療失眠、驚悸等神智疾病。取10克茯神以及10克研成粉末的酸棗仁沖水喝，就能起到調理作用。

　　中醫治本的道理很多人都懂得，因此治療失眠可以選擇用中藥配方，既不會對身體造成太大傷害，又能達到明顯的效果。怕只怕人們對於失眠一味放縱，既不去就醫，也不採取其他辦法，結果只能自己陷入失眠的痛苦中。

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