肥胖紋怎麼消除？

肥胖紋怎麼消除肥胖紋現在算是比較的常見了，特別是生活條件越來越好，人們變得越來越胖，肥胖紋更是人體上一種常見的現象了，但肥胖紋會讓人覺得非常的不美觀，那麼肥胖紋是怎麼形成的？怎麼去除肥胖紋呢？下面是一些具體內容，一起來了解下吧！

形成肥胖紋是因為面板因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之斷裂，導致發生本病，其間面板受牽伸或外傷僅是影響皮損分佈的誘因。

1.沐浴

淋巴系統的運作和血液迴圈也是有關係的，血液迴圈好的話，淋巴迴圈也會加速。在熱水中沐浴能夠讓血管受熱擴張，血液迴圈速度就會變快，這樣淋巴排毒的工作就會更加順暢。所以至少在浴缸中浸泡5分鐘以上，讓全身的血管都受熱擴張，這樣對減肥也是很有效的。

2.精油按摩

可以把精油滴在沐浴液中，洗澡的時候多多按摩，以打圈的形式按摩，不僅僅可以去紋還有瘦腿的效果。

3.顫抖法

兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。是全身性的調理，有助於排出體內的毒素。

4.跑步

採用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多餘脂肪，淡化出現的肥胖紋。

5.行走

走路的時候腳跟先落地，速度不要太快，有利於幫助我們去除肥胖紋!

6.運動前使用塑身霜

肥胖MM透過運動減肥的話，在運動前塗上有收緊贅肉，纖體美體效果的塑身霜，對減肥和消除肥胖都非常有效。

7.不要過度節食減肥

不要進行過度節食減肥，根據自己的體質選擇適合的方法。過度節食會讓體重急劇瘦下來，不僅會影響健康還會讓面板失去彈力，失去光澤，最後還會形成讓人討厭的肥胖紋。

8.按摩

經常使用美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩具有促進血迴圈，增強面板修復能力的作用，輕輕按摩對於消除肥胖紋具有很顯著的效果。

綜上所述，肥胖紋一般都會出現在腿上，所以，拉伸腿部肌膚是一定要做的，這樣小腿的肌肉就會充分拉伸，肌肉纖維被拉開，有助於腿型的塑造，最好還是能結合按摩工具抹上身體乳或者百洛油，再按摩一遍，使面板不會緊繃，也能拒絕肥胖紋的出現。希望以上內容對您能有所幫助。