經常便秘是什麼原因引起的

飲食如果過少或者是食物過於精細的話，會導致便秘。而且如果食物中含有的纖維素和水分不足的話腸道就不能受到一定的刺激，腸蠕動會變得緩慢，就不能將食物殘渣推向直腸，殘渣在腸道中停留時間過久，水分被過多吸收就會使大便乾燥。

有些人不能養成定時排便的習慣，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結腸。或者因為有痔瘡等疾病不敢排便，沒能及時排便也會造成便秘。

有些人如果高度集中工作或精神上受到強烈刺激，引起自主神經紊亂，也會引起便秘。

有些人因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不乾淨，引起便秘。