痛經時吃巧克力有緩解作用嗎

痛經是很多女性朋友都會經歷的事情，而且很多時候痛經帶來的痛苦是很難忍受的。網路上流傳說吃巧克力可以緩解痛經這樣一種說法。那麼，一旦發生痛經，吃巧克力有緩解作用嗎？

痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶然發生在月經期後數日內。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內側及肛門周圍。可伴有面色蒼白、噁心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數，劇痛時可發生虛脫。痛經程度依賴主觀感覺，無客觀標準，因此發生率不一。到底痛經時吃巧克力有沒有緩解作用，痛經或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。

是女性經常發生的，以前也有過痛經，而且是經常性的痛經，我的解決方法是痛經時喝開水，然後用熱水袋在肚子上暖，這樣能起到鎮痛作用。還有就是吃巧克力，裡面帶點酒味的那種，效果還不錯，可以隨身帶著，除了緩解痛經還可以增加機體熱能。

據瞭解，高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。

溫馨提示：以上為大家詳細講解了痛經時吃巧克力有緩解作用嗎這個問題，相信大家也都有了更清楚的認識，除此之外，小編提醒各位生活中安排合理的飲食是很重要的，這可以幫助您更好的調理身體，保持身體營養的均衡。