脫髮患者日常要注意哪些細節

　　脫髮的治療方法有中西醫兩種。中醫認為脫髮屬“血虛”，治療以滋陰養血，風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。

　　西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、橘子、芝麻等。

　　此外，脫髮者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節：

　　1.要保持心情舒暢，精神愉悅。

　　2.要合理膳食，不要熬夜。儘量少吃動物類食物，因雄性激素是脂溢性脫髮的元兇。生活有規律，調整胃腸功能。

　　3.控制洗頭次數。一般1周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。

　　4.如由頭部面板病導致毛囊受損而引發的脫髮，要到面板科就診，積極治療。

　　5.要有耐心。毛髮生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以a，才能達到滿意的療效。