喝水跟腎結石有什麼關係

喝水跟腎結石有什麼關係？對於腎結石的形成，很多專家都認為是因為飲水不當所導致的。腎結石可能就是因為飲食不當及不良的飲水習慣導致的，所以預防腎結石的好手段就是培養成良好的飲食習慣，少高蛋白飲食，多粗纖維飲食，少糖食物，多飲水。

大多數家長都擔憂孩子由於成長較快鈣攝取不充分，導致佝僂、枕禿等，不單定時吃鈣片為了促使鈣吸收，乃至過量使用魚肝油，除疾患、養分問題外，過量補鈣及其使用魚肝油也可能導致嬰兒童的腎結石。

此外，孩子腎臟不很健全，衝奶粉時不應該總用礦物質水，不然礦物質元素可能引發腎結石，配方奶粉中已新增了不同階段孩子所需的礦物質，能滿足孩子身體所需。不少人以為攝取的高養分物質越多就越能促使身體成長髮育，殊不知養分過剩也會引致腎結石。腎結石形成的一個重要原因是高蛋白、高脂肪食物攝取過量。

腎結石的生成原因複雜，不只有個人飲食習性的因素，還及其氣候、水質等關係緊密。醫生認為，多飲水對結石病的防治作用很大。

多喝水能夠稀釋尿液，下降尿液中那些會形成結石的鹽類的濃度，使尿中晶體不易析出。所以，成年人飲水量每日保證在2l，對嬰兒童來講，要依據體重增多飲水量，小孩每增多一公斤每日的飲水量應相應增多50-100毫升。過量飲水不會給腎臟帶來負擔。

以上內容是對“喝水跟腎結石有什麼關係？”的簡單介紹，我們知道了，喝水可是大有學問的。醫生推薦飲水以飲軟水為標準，有一些地區的飲用水不能達到標準，是腎結石的高發區，所以要做好水的淨化工作，這須要政府及其當地部門的配合及其幫助。