預防陰道炎的食物有哪些呢

對於怎樣預防女性朋友患上陰道炎，不同的人可能答案是不一樣的，大部分的人會建議大家在飲食上來達到控制和預防陰道炎的發生，有的人喝酸奶，有的人吃大蒜，這些都是有利於預防陰道炎的，那麼，還有哪些可以預防陰道炎呢？下面我們一起來看看。

1、必須的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必須的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，天天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

2、喝酸奶可以預防陰道炎，酸奶一直是防治陰道炎的民間治療方法之一，且經過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。酸奶含有非常多的活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。提醒：不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。

女性一定要注意衛生，堅持每天用清水洗外陰，很多人認為，使用護理液可以起到殺菌的作用，其實並非如此，在生理健康的狀況下，用護理液，會打亂陰道自身免疫導致菌群失調。另外，一些患上婦科疾病的女性，喜歡自行醫治，擅自服藥或停藥，這樣不但對疾病無益，反而會導致陰道炎反覆發作。