治療腱鞘炎的方法都有哪些？

腱鞘炎相信大家應該都聽說過，該疾病患者在生活中是普遍存在的，特別是很多中老年婦女和手工業者都有腱鞘炎的症狀。雖然腱鞘炎不是很嚴重的疾病，但是給患者的生活和工作都會帶來一定的困擾。下面我們一起來看一下治療腱鞘炎的方法都有哪些？

常規治療

常規治療對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血迴圈，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。

理療師也可能提出我們的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛鍊。我們的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。我們也可做一些很容易的伸展運動。

手術治療

療法：部分患者、尤其是產生沾黏時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。術縱行切開狹窄腱鞘，切除一小條腱鞘，從而根除疼痛來源。

缺點：創傷大，痛苦大，恢復期長。

家庭治療

用RICE療法。休息主要是記住不要應用受傷關節，尤其不要做引起關節損傷的動作。如手頭無冰袋，可用冷凍蔬菜袋代替。包紮最好用運動繃帶包裹於受傷部位，但不要太緊，以免引起疼痛。抬高，是減輕受傷區的血壓，是把踝關節放於板凳上或抬高肘部放在椅背。

中醫治療

肌腱炎肌腱炎俗稱脈窩風，在中醫屬於勞損的範疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。思華堂認為是由於氣滯血瘀所導致的疼痛，氣傷痛，形傷腫，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血執行失調，流通不暢造成。肌腱膏作為中醫治療肌腱炎之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，藥效神奇顯著，肌腱膏有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微迴圈，從根本上切斷病機，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到徹底治癒肌腱炎之目的。

透過對上述文章的瞭解可以看出，治療腱鞘炎的方法還是有很多的，最重要的是患者要重視自己的病情才行，否則還是會給自己帶來很大的傷害。另外，腱鞘炎患者還應該注意日常生活的護理，否則腱鞘炎是很有可能復發的。