子宮內膜薄導致月經推遲對身體危害

子宮內膜薄是女性常見病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。

子宮內膜薄對身體的危害：1、子宮內膜薄的女性朋友最容易出現不孕不育的情況，這是因為子宮內膜過薄會影響胎兒著床，或著床後無法吸收足夠營養而萎縮，容易引起流產，所以妊娠期的孕媽媽們就要格外注意了，最好不要進行一些激烈的運動，多臥床休息，定期到醫院進行檢查。2、子宮內膜薄的還會引起其他的婦科疾病，其中最為常見的就是月經紊亂，長期的月經紊亂會使女性氣色不好，經常感覺到沒有精神或疲乏勞累。3、子宮內膜薄還會導致白帶異常，對女性日常生活與工作產生很大的影響。

子宮內膜薄的注意日常保健方法：1、精神方面：應保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。2、生理方面：經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液迴圈加速，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。3、運動方面：運動能增強體質，對子宮保健有好處。比如：練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血迴圈，調整荷爾蒙的分泌。4、飲食方面：宜清淡、忌辛辣刺激性食物，戒菸酒。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。5、時間方面：合理安排作息時間，保證充足的睡眠。