糖尿病腎病為何如此流行

大家都知道隨著經濟的高速發展，人們的生活檔次在不斷提高在飲食方面有了很大的提高，餐餐精米白麵，頓頓大魚大肉的，肉蛋奶那更是不間斷，有誰還會去吃粗茶淡飯，高脂肪、高蛋白飲食縱然使糖尿病腎病的隊伍日益壯大，還有什麼使糖尿病腎病越來越流行呢？

中國人可能屬於易患糖尿病腎病的種族。一般說來，2型糖尿病腎病的遺傳性比1型糖尿病腎病更明顯，母親有2型糖尿病腎病，其子女患病機率約為20%。父親有糖尿病腎病，子女患病機率約為15%，父母均有2型糖尿病腎病，子女則約有25%患病。

隨著年齡的老化，胰島分泌功能逐漸衰退。因此，老年人是糖尿病腎病的高發人群。我國人均壽命為40歲，而目前人均壽命已超過了70歲，其中60歲和80歲以上的人口分別超過了10%和7%。

人口老齡化是我國糖尿病腎病患者劇增的另一個重要的原因。

相對於物質生活水平的迅速提高，人們的健康保健知識滯後，餐餐肥甘厚味，出門以車代步，加上熱量攝入過剩，運動量嚴重不足，以及生活節奏快，工作壓力大，心理應激增加，這些因素均可誘發或加重糖尿病腎病。

糖尿病腎病患者如何飲食。

宜吃食物：糖尿病腎病患者可以吃的澱粉類主食有米、面、玉米麵、高粱面、蕎麥麵、小米。糖尿病腎病患者能吃的蔬菜有白菜、油菜、豌豆苗、薺菜、蘿蔔、南瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西葫蘆。糖尿病腎病患者能吃的水果有西瓜、楊梅、獼猴桃、草莓。糖尿病腎病患者能吃的魚類有精瘦肉、蛋類、甲魚、鱔魚、鯽魚、鯿魚。糖尿病腎病患者能吃的脂肪植物油有菜籽油、麻油、玉米油、棉籽油。

忌吃食物：糖尿病腎病患者不能吃的澱粉類食物有甘薯、土豆、芋頭。糖尿病腎病患者不能吃的碳水化合物食物有白糖、冰糖、葡萄糖、蜂蜜、巧克力、水果糖、果脯、水果罐頭、各種軟飲料、果醬、甜麵包、各種糕點。

現在的生活是越來越好，人們只知道怎麼享受，吃的好、用的好，可為什麼人們的身體體質確越來越差呢？那就是不注意身體的鍛鍊，一定的運動量對身體是有好處的。我們要做到飲食規律，勞逸結合，讓糖尿病腎病從此不在流行。