男人腰痠是怎麼回事 原因竟然是這幾種

很多男性朋友說自己老是出現腰痠的情況，那麼為什麼男人會腰痠？男人腰痠是怎麼回事？

我們經常聽到女人說腰痠、腰痛，殊不知，其實男人也會腰痛，只是男人腰痛時往往不在意，覺得這不是什麼大問題，下面就跟著小編一起來了解下吧。

男人腰痠是怎麼回事

1、長期站立

如果你的工作需要長期的站立，比如售貨、理髮、教師、服務員等，長期、持續的站立，會讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導致區域性乳酸積聚過多，腰肌的正常代謝受到了抑制後就會引起腰痛。

2、過度勞累

現代人生活壓力都很大，雖然現代女性比較獨立，但是男人還是家庭的頂樑柱，要賺錢養家，工作起來總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態下久了就容易會有腰痛。

3、坐姿問題

與長期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長期坐著，如果不注意坐姿問題，也很容易出現腰痛問題。古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯誤姿勢坐久了，腰痛的毛病自然就來了。

4、腎虛問題

說到男人腰痛，可能很多人都會想到腎虛，因為腰痛時腎虛最明顯的表現。男人腎虛多與性生活有關，縱慾過度是最主要原因，所以如果是腎虛腰痛的話，要注意補腎，多吃些黑色食物，要控制性生活次數。另外，腎虛除了腰痛外，還有性慾低下、陽痿、遺精、食慾不振、乏力等症狀。

5、泌尿感染

男人泌尿系統感染也會引起腰痛，衣原體、支原體是導致泌尿感染的原因，主要表現為腰痛、腰痠，嚴重的疼痛感會放射到會陰部，同時有尿痛、尿頻等症狀，男性泌尿感染如果不及時治療的話，會引發膀胱炎、前列腺炎等病症，嚴重的會導致不育，所以，男性泌尿感染要及時治療。

6、腎結石病

這個病因比較被人們忽視，腎結石會引起腰痛，而且和普通的腰痛不一樣，腎結石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比較高一些，當結石不活動時，表現為偶發性的疼痛，當結石活動時疼痛則比較劇烈，嚴重的患者不敢站立。