專家教你四招來遠離乳腺炎

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產後發熱的原因之一，最常見於哺乳婦女，尤其是初產婦。哺乳期的任何時間均可發生，而哺乳的開始最為常見。專家教您四招讓您輕鬆遠離乳腺炎。

專家教你四招來遠離乳腺炎

一、推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

二、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

三、揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

四、振盪法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。區域性出現有微熱感時，效果更佳。

其次，女性發現乳房有異常後，千萬不要認為不痛不癢不礙事而放任自流，更不能以工作忙沒時間，不定期做乳腺炎體檢，或按廣告宣傳服用藥物。

乳腺癌患者出現乳腺癌以後，要積極的面對疾病，並且及時地對疾病進行治療，患者在治療期間要保持合理規律的生活，適當的參加一些體育鍛煉，保持良好的心情以及心態，這樣對疾病的康復也可以起到有效的幫助。

平時大家應該儘早瞭解乳腺炎這種疾病的前兆，而且要注意合理的進行診斷身體，為了避免造成膿腫出現平時大家需要注意合理的進行保健，及時的發現疾病的成長，並且在日常生活當中也要注意自己的生活事項，要注意保持好心態，而且要注意多休息。