該怎麼預防卵巢早衰

卵巢早衰會導致女性快速的變老，女性一般都是十分在乎自己的外貌和容顏的，都希望自己能青春常駐。卵巢早衰是危害女性健康和容貌的罪魁禍首，因此預防卵巢早衰刻不容緩。

第一要治胃病，就是說當卵巢早衰還未發生時，已經有了跡象就要著手進行治療。具體地說就是要重視月經不調的治療。有些患者認為月經不調無所謂，不經治療會自然痊癒的，實則不然，尤其是月經稀發、月經過少的患者，往往是閉經的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，則表現為月經不調，漸漸導致卵巢早衰，所以當月經不調時就應積極進行治療。

第二是精神保持愉快，自我減壓，重視營養。有些年輕患者，工作學習壓力較重，經常超負荷勞動，甚至於開夜車，加之生活無規律，飢飽不定，飲食偏食，營養不足，這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調節，月經紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有規律，工作巧安排，自我減壓，並重視營養不挑食，對治療卵巢早衰大有裨益。

第三要注意生活環境的衛生，重視環保。目前生活條件好了，購買了新房，有些人裝修非常考究，殊不知有些裝修材料不符合環保的要求，如木板甲醛含量超標準，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體的健康，會傷及生殖細胞，影響卵巢的功能致卵巢早衰。

第四是合理用藥，尤其要重視激素類藥的應用。目前臨床上有些醫生濫用激素類藥有的婦女為了達到避孕的目的，自己就濫服避孕藥，積年累月地服用同一個品種，久而久之則影響了性軸的調節，影響了卵巢的功能致卵巢早衰。

以上就是一些預防卵巢早衰的方法。女性朋友平時要加強鍛鍊，因為女性朋友的身體一般都比較虛弱，抵抗力差，十分的容易受到病毒的侵害。因此平時做好預防工作是十分的重要的。