黃斑變性的保健措施具體有什麼

　　黃斑變性的保健措施具體有什麼？現如今，越來越多的人都患有黃斑變心，特別是一些年紀越來越大的老年人是黃斑變性的高發人群，所以我們這些容易患有黃斑變性的人群最好是能夠了解關於黃斑變性的保健措施。

黃斑病變的主要症狀表現為中心視力減退，有中心暗點，視物變形。玻璃體無炎性改變。眼底在黃斑部有黃灰色滲出性病灶及出血，圓形或橢圓形，邊界不清，微隆起，大小約為1/4～3/2視盤直徑(PD)。以1PD以下為多見。病灶邊緣處有弧形或環形出血，偶有呈放射形排列的點狀出血。病灶外周有一色素紊亂帶。病變大多以中央凹為中心，半徑為1PD的範圍內。病程末期，黃斑區形成黃白色瘢痕。

　　黃斑變性的保健措施：

　　1、用眼時應當適度，採用正確的用眼距離及姿勢，選擇光源充足的地方進行學習工作。另外，在用眼一段時間後，應當閉眼休息或者眺望遠方，同時對眼部進行按摩，以減輕眼疲勞，是黃斑變性該如何護理之一。

　　2、多吃對眼睛有好處的食物，可促進病情的恢復。患者可吃富含維生素及氨基酸的東西，像是動物肝臟、魚肉、蛋奶、水果、蔬菜等。對於油膩、辛辣且刺激性的食物，應當減少食用。

　　3、在治療期間，要做好黃斑變性的護理，患者不可長時間被大量的輻射所害，特別是長波紫外線。因為輻射會造成蓄積性晶狀體受到慢性損傷，從而對老年黃斑變性有誘發和促進的作用。因此，儘量不要在有強光及輻射照射的環境中久待，可戴上墨鏡以免輻射的傷害。

　　以上就是黃斑變性的保健措施的介紹，尋醫問藥有問必答網小編相信大家應該瞭解了，那希望大家在生活中注意了。如發現要及時治療，此外，您對黃斑變性還有什麼疑問，可諮詢我們的線上專家，我們會為您詳細解答的。