痤瘡患者有哪些護理常識

痤瘡患者的護理常識：

1.保持面板清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使青春痘加重。

2. 避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，針對個人情況對症下藥。

3. 在生活方面最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性青春痘如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對青春痘不利。

4. 洗臉時可用毛巾輕輕擦面板，讓淤積的皮脂從面板排出，但絕不能用手擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果區域性有感染現象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長期的口服小量消炎藥，這些最好在醫生指導下應用。最好每天2~3次用溫水、少許洗面奶或香皂清除面部的油脂及塵土、於皮損處塗擦外用劑，待外用劑乾燥後，再全面訓使用權化妝品，如化妝水、乳液等。痤瘡症狀較輕者，可使用粉底霜或撲粉，而重症患者或炎症反應較強時應禁止使用粉底霜。同時，痤瘡患者應避免使用含有香料的化妝品，謹防香料誘發接觸性皮炎。

5. 在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物如動物油、植物油等），少吃甜食如糖類、咖啡類），少吃“發物”如魚、蝦、牛羊肉等），平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物如蔬菜、水果）。

6. 勿盲目用藥，不宜服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物。

痤瘡患者一定要牢記痤瘡患者的護理常識，儘快治癒痤瘡。