如何預防阿爾茨海默病

如今越發達的國家及地方，它的老齡化現象就越嚴重，出現阿爾茨海默病的機率就越高。而我國的老齡化現象也逐漸變得嚴重起來了，那麼，阿爾茨海默病就更加需要我們的多加關注了。下面教大家一些預防阿爾茨海默病的方法。

阿爾茨海默病的一級預防

指預防認知功能正常的個體未來出現痴呆。AD的危險因素中，有些因素是無法改變的(如年齡、性別和基因型)，有些是可以改變的，包括血管性危險因素(高血壓、吸菸、糖尿病、心房顫動和肥胖)和頭部外傷，而保護因素包括使用降壓藥、非甾體類抗炎藥、他汀類藥物、激素替代治療、高等教育、節食、鍛鍊及參與社會益智活動。因為AD的病因尚未闡明，主要應減少危險因素的影響，對易感人群進行監測。

阿爾茨海默病的二級預防

指預防已經表現出一些認知損傷的非痴呆個體發展為AD。早發現、早診斷、早治療對延緩老年痴呆的發展有非常重要的意義。具體措施包括指導特定人群的家庭成員及相關人員掌握痴呆的常見早期症狀，講解痴呆的預防知識，指導特定人群定期進行精神狀態及智慧狀況的自我評定，力爭做到痴呆的早發現；並對檢查發現的可疑患者做好其本人和家屬工作，就近及時到專科醫療機構進行檢查，早診斷，早治療；定期進行家庭訪問，提供相應的諮詢服務和健康指導。

輕度認知損害(MCI)被認為是AD的危險狀態，每年有10-12％的人群發展為AD，對MCI人群進行積極干預有望預防AD的發生。但目前研究尚未發現預防MCI向AD演變的特定方法。

透過上文的詳細介紹，相信大家已經掌握了一定的方法去預防阿爾茨海默病了。希望大家謹記以上方法，防患於未然。讓老年過上健康幸福的美好生活。