慢性前列腺炎要注意飲食 慢性前列腺炎如何預防

慢性前列腺炎在男性疾病中是比較常見的疾病，它是前列腺炎的一種，很多慢性慢性前列腺炎是由急性前列腺炎轉化而來。並且在成年男性中發病率還是比較高的，1/5左右在泌尿外科門診患者患者中所佔的比例，所以面對這疾病，患者已經在生活中吃些什麼對病情有好處呢？

專家介紹說，辛辣的食物是很多疾病都要禁止吃的，前列腺炎也是如此。這是因為辛辣食物會讓前列腺炎加重，辛辣食物如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

慢性前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，就是由於吸菸和辛辣食物。這就是醫生反覆叮囑飲食的原因，同時無論是細菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，發生炎症的前列腺組織又都會廣泛充血。為此，在預防和治療慢性前列腺炎時，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了，而菸酒和辛辣東西都會導致加重前列腺充血。

水是生命之源，慢性前列腺炎患者建議要多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石，另外少吃或者不吃冰棒、冰激凌、冰水等冰凍食品。

慢性前列腺炎平日飲食習慣

慢性前列腺炎的治療不再僅僅限於臨床的治療，而是日常護理和治療相結合。只有平日調整的好，病情才會逐漸往好的方面伸展。

面對此類情況，接下來我們一起看看慢性前列腺炎平日飲食習慣需要注意哪幾點：

1、平日患者要多多飲水，多排尿，透過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

2、在平日飲食上要注意清淡為宜，不要吃油膩、油炸以及辛辣的食品。

3、從中醫的角度來講，可以多吃一些味甘淡、性微寒，功效清熱利水的事物，也可以多吃一些海產品，且同時還有解毒養胃的功效。

慢性前列腺炎的5大預防方法

1、不宜長途騎腳踏車或騎馬等，以減少對前列腺的摩擦。久坐者，應該每間隔2個小時就適當起身活動10至15分鐘，改善會陰部的血液迴圈。平時加強體育鍛煉。另可採用震臀、擺腰、縮肛等方法，來促進下半身和會陰部的新陳代謝、血液迴圈，以增強體質，能有效地防止前列腺肥大

2、男避免房事過度，以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁慾，這是因為前列腺液，是精液的主要組成部分，禁慾後前列腺液不能隨精液排出，會加重膿性分泌物的瀦留。故50歲以上的男性，房事以每月1至2次為宜。

3、凡50歲以上的男性有排尿費力、尿頻、排尿不暢或呈滴瀝狀，應及時就診，明確診斷。

4、如發生排尿不出，小腹臌脹明顯，伴疼痛者，為已併發尿瀦留。除熱敷、按摩外，可採用聽滴水聲以誘導排尿。具體做法是將水籠頭適當擰開，以細長流水發出的聲音為宜。如無條件的，可由家屬用盆盛水後慢慢倒水。

5、有症狀者可用熱毛巾、熱水袋溫敷小腹和會陰部，或採用熱水坐浴，每日1至2次，每次15至20分鐘。另在小腹、會陰部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分鐘，能促進區域性血液迴圈。

熱水坐浴：是一種很古老的治療慢性前列腺炎的方法，可以鬆弛肌群的痙攣，改善前列腺及周圍組織的血液迴圈。大家不妨試一試哦。