哪些不良生活習慣影響前列腺健康

男性前列腺是泌尿、生殖系統的重要器官，對於男性有著重要的意義。而前列腺炎又是男性的常見病和多發疾病，嚴重威脅著男性朋友的身心健康。前列腺發炎的問題其實與許多生活細節有關，不良生活習慣極易傷及前列腺健康。

哪些不良生活習慣影響前列腺健康。

1、吸菸無度：根據疾病患病率比不吸菸者高1~2倍。菸草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害，吸菸越多前列腺受危害越大。

2、嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。

3、久坐：前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使前列腺炎的發生。

4、受涼：前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響。

5、長期便秘：便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。

6、憋尿：經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起區域性壓力增大和血流不暢，加重前列腺炎的症狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。

如果遇到前列腺炎的困擾，一定要第一時間到正規的專科醫院做一下相關的檢查，明確具體的病因，再考慮對症治療，千萬不要嫌麻煩，為了“省小錢”而到非正規的小門診去就診，這樣做的後果是沒有針對自己的根本病因而治療，不僅治療沒有效果還花了很多冤枉錢，而且還耽誤了自己的最佳治療時間，得不償失了。