低血壓病人的飲食注意哪些細節

　　高血壓情況我們會比較熟悉，但很多人對低血壓認識很少，出現低血壓需要做好護理，低血壓的人則要多注重飲食細節，保持合理飲食習慣，讓低血壓病人的健康更好的調理，對身體護理會有所幫助，今天就讓我們瞭解低血壓病人的飲食細節，相信對患者有所幫助。

　　低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：

　　1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質，鐵，銅，葉酸，維生素B12，維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐，紅糖及新鮮蔬菜，水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

　　3、蓮子，桂圓，大棗，桑椹等果品，具有養心益血，健脾補腦之力，可常食用。

　　4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜，蔥，醋，醬，糖，胡椒，辣椒，啤酒，葡萄酒等。

　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉，高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦，肝，蛋，奶油，魚卵，豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度。

　　以上就是我們對低血壓病人飲食的介紹，飲食是健康的另一半，飲食可以更好調理健康，讓人們身體更健康少病，對此，大家一定要注重飲食細節，讓我們實現更少疾病，減少疾病可以帶來的傷害，希望本文對您健康有更多幫助。