狐臭患者在飲食上要注意什麼？

狐臭很多人認為是出汗出多了才會得這種病，其實正確的理解是大汗腺分泌出來的物質被細菌給分解了才會產生出異味，所以在平時接受正規治療之後，都要注意個人的飲食，千萬不能吃辛辣油膩食物，以免加重狐臭症狀。

狐臭患者在飲食上要注意什麼

1、少吃紅肉，多吃白肉。紅肉指的是豬肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉類；白肉指的是禽肉及魚肉，脂肪含量相對會少一些。吃多了含油脂豐富的食物，部分油脂就會跟著血液流動，最終由大汗腺排出，經細菌分解後形成狐臭。所以狐臭患者應儘量少吃油膩和含油脂高的食物。

2、忌食有刺激性氣味的食物。像洋蔥、蒜頭、辛辣等食物中含有一定的硫，被人體吸收後，異味會隨汗液排出，所以這些食物應該儘量少吃或不吃。

3、忌食含油脂較多的乾果。花生、瓜子、核桃等乾果中的油脂含量也比較豐富，所以還是少吃為妙。

4、多吃富含水分的瓜果蔬菜。西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有豐富的纖維素和水分，能加速腸道中有機物的排洩，對減低狐臭味有一定幫助。

5、多喝乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內的有害細菌滋生，而且細菌不喜歡在酸性環境中生長，所以狐臭患者要經常喝乳酸飲品。

很多狐臭患者在治療的時候並不知道哪些是能吃的，哪些是不能吃的，當吃了一些不該吃的食物時，病症不但不會好轉還會妨礙治療的效果，所以狐臭患者一定要好好了解以上所說，千萬不要亂吃。