喝茶可防老年痴呆嗎

喝茶是我國的傳統，那麼喝茶對於人體有哪些好處呢？專家表示，老年人喝茶能預防老年痴呆症，這是否是真的呢？下面我們來一起了解一下。

最新研究發現，經常飲茶有利於抑制乙醯膽鹼脂酶的活性，這種酶能破壞神經傳遞素乙醯膽鹼而引發。老年痴呆的症狀表現為乙醯膽鹼下降，患者大腦神經傳遞發生“斷路”，早期表現為說話口羅嗦、顛三倒四，記憶力下降，健忘，繼之神情淡漠，孤僻多疑，反應遲鈍，動作蹣跚，嚴重者出現木訥呆滯，整天臥床，不能與人交往，甚至連吃飯、穿衣、大小便都很困難，生活完全不能自理，最後可因全身衰竭而亡。

紅茶和綠茶都具有抑制乙醯膽鹼脂酶活性的作用，可改善記憶和防止老年痴呆，其中綠茶更勝一籌。茶葉中還富含對人體健康有益的營養物質和生物化合物，適當地多喝茶，少喝咖啡，對健康防病是十分有益的。如茶中所含黃酮類抗氧化劑，可降低患、癌症等病症的危險性，喝茶還能防治骨質疏鬆和緩解某些症狀。需要注意的是，喝茶只宜淡飲，不要喝濃茶，不要喝隔夜茶，不要用茶水服藥，睡前不要喝茶等。

腦細胞衰老是由神經細胞死亡、誘病基因、小中風、有害蛋白累積量增加等多重原因造成，通常會導致痴呆。研究發現，茶葉的天然成分兒茶酚可以阻止有害蛋白累積，保護腦細胞，維持大腦認知能力。

茶葉中的咖啡因也有很好的輔助作用。與咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。天然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用，如血壓上升、頭痛和乏力等，對延緩衰老有一定效果。