陰莖短小如何增大增粗 睡前按摩試試看

陰莖短小的情況被很多男性視為影響性生活質量的直接因素，只有改善陰莖的尺寸這樣才能提升性生活質量。那麼，陰莖短小如何增大增粗?

 　　陰莖短小的情況被很多男性視為影響性生活質量的直接因素，只有改善陰莖的尺寸這樣才能提升性生活質量。那麼，陰莖短小如何增大增粗?

方法一：手術

這個方法，現在為大部分男人採取的行動，因為快速直接。效果還不錯。但是費用要比別的高出很多，當然做個手術，留下疤也算是正常的了。

方法二：陰莖指壓法

無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反覆持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高效能力。

方法三：睡前按摩

1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

2、大腿根部按摩臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩一次，對增粗增粗陰莖，提高精力有一定作用。

方法四：“兜囊外腎”法

摩揉睪丸將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側宰九位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動。向右轉30—50次，再向左轉30、50 次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用另一手掌心處置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以宰丸微熱為度。

方法五：加強鍛鍊

生命在於運動。社會發展得那麼快，很多人都疏於鍛鍊。運動可以讓身體更健康，刺激血液迴圈，自然會讓陰莖充血量增多。

要改變陰莖的尺寸，我們首先要知道自己的陰莖是否屬於真正的短小，我們可以進行科學的測量，然後再選擇有效地改善措施。