喝水都會胖原因肝臟出問題了

很多人說：“我就是易胖體質，喝口水都長肉，又節食又鍛鍊也瘦不下來，真的是太命苦了！”其實，出現這種情況時，除了遺傳、體質等因素外，很有可能是肝出了問題。

脂肪在人體內的來龍去脈---肝臟是代謝中心

肝是人體脂肪代謝的場所，食物中的脂肪會在小腸內分解，以甘油和脂肪酸的形式吸收，進入人體後，要在肝細胞內重新合成甘油三酯，即脂肪，然後以脂蛋白的形式運出肝臟，運送到皮下貯存。當身體產生的脂肪在合理的範圍時，脂肪會被運輸到合理的地方，如乳腺、臀部、大腿內側等，但是脂肪太多了，就只能隨便亂放，腹部皮下的空間最為廣闊，當然是脂肪堆積的理想場所。其實，脂肪使體內的能量的貯存形式，當人體需要脂肪供應能量時，皮下的脂肪就會被調動，它從皮下透過脂蛋白，再運輸到肝臟，然後在肝內燃燒供能。

肝臟的脂類代謝異常才是肥胖的罪魁禍首

毫無疑問，“吃得多動得少”容易導致肥胖，但是有很多吃得也不多，動的也不少的人為什麼也胖呢？極有可能就是肝出了問題。當肝臟受損，如飲酒、吸菸、熬夜等生活方式及某些營養素缺乏時，脂肪代謝就會紊亂，大量的脂肪會積聚在體內，同時人體對脂肪的利用也產生障礙，肥胖和高血脂就產生了。而且，脂類代謝異常時，也常常伴隨著糖和蛋白質的代謝紊亂。因為這兩者都溶於水，只是不像脂肪肝那麼容易被B超檢查出來。

肥胖的人其實最缺營養---肝臟的合成障礙

這一點看上去很冤，很多肥胖的人每天大魚大肉吃很多，怎麼還會是體內低蛋白或蛋白質合成不足呢？當肝臟受損時，幹代謝障礙時，從食物中吸收人體內的氨基酸合成人體需要的蛋白質的反應就會減慢，甚至停頓。這會導致氨基酸在體內堆積，而身體是不允許它們發生堆積的，會把這些堆積的氨基酸轉化為脂肪貯存起來，而吸收進來的甘油和脂肪酸又在肝內重新合成脂肪，吸收進來的糖也可轉變為脂肪，所以肝臟代謝不好時，吃什麼都會變成脂肪，人就容易發胖。“喝口涼水都長肉”大概就是這麼回事。