前列腺炎愈後保健兩要點 前列腺炎患者調整睡眠效果好

前列腺炎愈後的保健要點有哪些呢？前列腺炎是男性最為普及的一種多發病，有些男性朋友很擔心，治癒後需不需要在保健，專家指出：在治癒前列腺炎後病原體並沒有完全消除，也就說明被損傷的組織沒完全修復，患者還處在一個亞健康狀態。在康復期間的保健工作是非常關鍵的，下面就是由專家為大家介紹前列腺炎愈後的保健要點？

1、切忌長期應用抗菌藥物

很多治癒後的前列腺炎患者為了防止病原體再次感染而採取經驗性長期抗菌藥物進行鞏固治療，這是不可取的一種錯誤方法，不僅對康復後的前列腺炎患者起不到保健作用，還可能導致耐藥性等不良後果的發生。

2、掌握日常有效保健措施

前列腺炎患者治癒後短期內需加強保健措施，以達到鞏固治療的作用，主要方法有以下4種，即會陰部的日常衛生，以保證區域性乾燥清潔；適當體育鍛煉以增強機體抵抗力，避免過度勞累；在無菌陰莖套的保護下進行規律性生活；加強營養以改善機體健康狀況。

如何調整前列腺炎患者的睡眠

近年來，由於生活節奏變速加快，越來越多的男性面對壓力比較大這樣就會引發患有前列腺炎的機率更大，給眾多男性在生活和工作上帶來了極大的困惑，時間一久就會導致失眠無法正常工作，那麼，如何調整前列腺炎患者的睡眠呢？讓我們一起看看專家的介紹吧。

1）按摩湧泉穴。當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了睏意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。

2）梳頭鬆弛神經。睡前梳頭有利於血脈通暢，可增強腦細胞營養供應，延緩大腦衰老。而睡前梳頭，則可改善睡眠，提高睡眠質量。在一天的緊張工作之後，梳一梳頭部，可使神經鬆弛，消除疲勞，使大腦得到很好的休息。

如何處理前列腺炎的反覆發作

如何處理前前列腺炎的反覆發作？近年來，越來越多的人患者前列腺炎疾病，該病的主要特點是治癒難，易反覆發作。深受男性朋友的困擾，為了能有效的治療前列腺炎，避免給大家更多的傷害，下面就為大家介紹一下如何處理前列腺炎的反覆發作。

前列腺炎被治癒後只是短暫的將病原體消滅掉了，並不是說感染的前列腺組織損傷已經完全修復，所以治癒後一段時間內的保養很重要，稍不謹慎就會引起在次感染，造成前列腺的明顯充血狀態，使前列腺炎在次出現在你的生活中，這樣預防前列腺炎復發顯得尤為重要。剛剛治癒的前列腺炎患者不要久坐不動，更不要熬夜，坐久了，會陰部及盆腔容易充血，導致前列腺炎復發，熬夜會導致抵抗力下降而導致炎症復發。禁忌辛辣食物，因為辛辣食物也可擴張血管，使血管的滲透性增加。

初步治癒的前列腺炎患者要注意對性生活的安排，不要禁止更不要過頻，適度的性生活還是對前列腺炎恢復有一定幫助的，定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺的康復。但過頻繁就適得其反了。預防前列腺炎復發心態也很重要，所以要放鬆心情，對前列腺炎做出正確的認識，不要無視前列腺炎也不要過分擴大，要做一個正確權衡，不要為此患上抑鬱症、焦慮症，那樣就得不償失了。

家庭醫生線上溫馨提示，透過小編的介紹，希望你對如何處理前列腺炎的反覆發作能有一個更深的認識。提前做好預防前列腺炎很關鍵，在生活中養成良好的生活習慣。以認真積極的態度配合醫生的治療，就會減少前列腺炎的復發。