青春期有面部脂溢性皮炎怎麼辦

脂溢性皮炎又稱脂溢性溼疹，是發生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎症性面板病。多發於成人、新生兒，紅斑上油膩鱗屑或痂皮，對稱分佈，輕度瘙癢是常見症狀，可能與皮脂腺分泌過多、馬拉色菌有關，常發於頭面、軀幹富皮脂腺區，青春期有面部脂溢性皮炎怎麼辦？

1、限制日常飲食

針對由皮脂溢位導致的脂溢性皮炎，要注意做好日常的飲食限制。在日常生活中要儘量少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖類的食物，多吃新鮮蔬果以及富含維生素B的食物等，這樣可以幫助緩脂溢性皮炎的症狀。

2、注重面部清潔

面部清潔得當由皮脂分泌引起的脂溢性皮炎也很重要。日常生活中要注意面部清潔，每天可以用溫水洗臉2-3次，注意不要使用刺激性的護膚品，也不要用手去抓患處，以免引起感染，加重。

3、保證規律的生活

規律的生活，充足的睡眠，這些對脂溢性皮炎的恢復都是非常重要的。除此之外，精神緊張、焦慮等精神方面的問題，也容易導致身體異常，發生脂溢性皮炎。所以，患者應當調理好自己的精神狀態，保持規律的生活方式，這樣也可以緩解脂溢性皮炎。

4、減少壓力

壓力大的話會影響荷爾蒙發生變化，增加對面板症狀的敏感性。可以進行運動鍛鍊、晚上早休息、冥想、瑜伽等來緩解壓力。

青春期有面部脂溢性皮炎怎麼辦，本病的發生，跟精神因素，以及平時的飲食習慣和維生素b的缺乏，等等有關，平時要注意面板的清潔以及，限制脂肪飲食和酒用藥物治療。在洗臉之後，最好用乾淨的毛巾進行擦拭，不要使用含酒精的化妝品塗抹，這種皮炎也是可以得到儘快的恢復。