橙子可以預防膽結石

患上了膽結石，除了比較常規的一些用藥的治療方法，還有類似於跳繩之類的運動療法，其實從調養的角度來說，我們還是要注意飲食療法。在本文中，就會提到橙子這一種水果？相知道橙子和膽結石有什麼必然的聯絡嗎？請繼續往下看。

研究表明：橙子中的維生素C含量是很高，特別是女性愛吃的水果。然而對於女性來講，吃橙子其實還有一個好處，那就是減少膽結石的發生。

美國曾有一項調查顯示，在全美1900萬名膽囊炎患者中，有2/3是女性。

婦女容易患膽囊結石，是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物透過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。

得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。

但中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

從上面的描述中，我們也明白了，吃橙子對於膽結石患者來說，還是有一定的輔助的治療效果。除了橙子這一種水果，還有一些水果也是比較好的。像獼猴桃，裡面的維生素C含量是很高的，草莓，還有柿子，也是可以多食用一點的。