直腸脫垂的日常防治措施

?　　直腸脫垂既是脫肛，是指肛管直腸脫垂，分為直腸脫垂與直腸粘膜脫垂。早期脫肛表現為排便時脫出一、二釐米，便後收回。晚期可發展到脫出十幾釐米，無法收回，甚至一咳嗽、彎腰即可脫出。

　　早期直腸前壁內脫垂可引起區域性粘膜缺血損傷和孤立性潰瘍，誘發排便困感、便秘、排便時緊迫感和排便不淨。隨著排便困難加重和完全性脫垂的發生，進一步操作括約肌，引起大便失禁、粘液分泌、直腸出血和肛門瘙癢。

　　預防肛腸脫垂的日常措施

　　1、多食蔬菜，防止便秘。

　　2、養成良好的如廁習慣，忌久蹲茅廁，努爭排便。

　　3、經常作提肛運動，以增加肛門括約肌的功能。

　　4、從事重體力勞動者，如礦工等要適當注意休息。

　　專家提示，直腸脫垂患者在平時應注意以下幾點有利於減輕病症：

　　1、直腸脫垂患者飲食宜清淡，且易消化，少渣滓，以免排糞次數增多。

　　2、 有習慣性便秘或排糞不暢的病人，平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果，保持糞便柔軟，排便時不要太用力或蹲廁過久。成人大便時，姿勢宜斜臥，不宜直立，注意調理飲食，避免便秘或腹瀉，以防直腸脫垂。

　　3、 患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜過食油膩;不宜食用帶魚、螃蟹等發物。