男人吃什麼補腎增大增粗

在現實生活中，有許多人患有腎虛。人們通常需要吃一些補腎的食物。尤其是對男人來說，有良好的補充能力是必要的。那麼，男人吃什麼來補腎呢？

1、核桃

補腎又補腦的核桃最適合現代男士，拼搏之餘補補虛耗過度的腦力，更有競爭力。

2、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男之性性之功能衰退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

3、果仁

德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性的功能有益。

4、韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性陰之莖勃之起障礙、早之洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服，用開水送服。

5、雞蛋

許多性學家指出，雞蛋是人類性功能營養最強的載體，也是從性愛中恢復的最佳“還原劑”。幾千年來，阿拉伯人在結婚前的幾天裡一直流傳著吃蔥油蛋的習俗。它的目的是確保新婚之夜愛情的幸福。雞蛋是一種高蛋白食品，含有14.7白質，主要是雞蛋蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質相似。人體對雞蛋蛋白的吸收率高達99.7%。牛奶只有85英鎊。這些高質量的蛋白質是性愛的必要營養。

6、羊腎

又稱羊腎。它富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。它的味道甜美，性質溫暖。具有養血壯陽、補腎的功效。《日本和中國本草》說羊腎可以“補虛、消陰、壯陽、益腎”。適用於腎虛陽痿。