什麼是失眠症失眠的症狀有哪些

什麼是失眠症？雖說失眠常見，但是對於大家來說，要想真正瞭解失眠，或者是正確的判斷自己是否存在失眠的現象則需要對失眠的症狀進行了解。那麼失眠的症狀有哪些呢？失眠發作會給患者的生活造成很多不利影響，因此注意做好相關防治很有必要，下面小編為大家詳細介紹失眠的症狀。

什麼是失眠症？失眠的症狀有哪些？失眠的症狀主要有以下幾點。

一、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。睡眠質量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。

二、入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推後1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少這是失眠症症狀。

三、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。

四、有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。有的病人是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。

相信透過以上介紹之後，現在大家知道“什麼是失眠症”這個問題了吧。得了失眠需要注意及早開始進行調節，否則病情加重會給患者的生活帶來很大的不利影響。當生活中自己存在睡眠障礙的時候也要學會自我判斷，這也是一種全面防治失眠的辦法之一，希望以上介紹對大家有所幫助。