糖尿病足的13條護理原則
糖友要對糖尿病足引起足夠的重視,在心理和行動上都要勿讓問題變得愈加嚴重。
1、首先要從思想上引起足夠的重視,將足部護理視為生活的組成部分,防患於未然。
2、養成良好的足部衛生習慣
每日用溫水或柔和的香皂洗足,保持足的清潔。
洗腳前用手試測水溫,絕對不能用熱水泡足而造成燙傷,避免面板破損。
足洗淨後,應用乾毛巾輕輕擦乾,包括足趾縫間,切勿用粗布用力摩擦而造成面板擦傷。
為保護面板柔軟,不發生皸裂,可塗抹護膚油、膏、霜,但不要塗抹於趾縫間。
足汗多時不宜用爽身粉吸水,以防毛孔堵塞而感染。不宜穿著不透風的尼龍滌綸襪。宜穿棉紗襪或羊毛襪。
每天要檢查足跟、足底、趾縫,有無潰破、裂口、擦傷和水皰等,如果發現足部病變應及時求醫,妥善處理,切不可等閒視之,貽誤了治療時機。
雞眼、胼胝不能自行剪割,也不能用化學制劑腐蝕,應由醫生處理。
鞋襪要合適、寬鬆,每天要換襪,最好有兩雙鞋子更換,以便鞋內保持乾燥。穿鞋前應檢查鞋內有無砂石粒、釘子等雜物,以免腳底出現破潰。
不宜穿尖頭鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的涼鞋,切忌赤足走路或穿拖鞋外出。
寒冬時切忌用熱水袋,暖水壺或電熱毯保溫,以免足部燙傷。
足部皸裂不貼膠布,足部真菌感染要及時治療。
忌菸酒,對防治血管和神經病變有益。
儘量避免足部損傷,防止凍傷、擠傷,選擇適當的體育鍛煉專案,將損傷的危險因素降到最小限度。
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