家長要怎樣讓孩子遠離便秘

孩子的消化系統是不健全的，生活中很多的會患上便秘疾病，便血的出現給孩子造成了嚴重的傷害，家長要注意這種疾病的存在，但是孩子要怎麼預防便秘呢？我們看看專家的介紹。便秘常指排便困難、次數減少，排便有不盡感，伴隨肛門墜脹，嚴重時需要用手指摳便，排便費力主要表現為大便乾燥、量少，出現假性腹瀉症狀，大便較稀，其實是大便在腸道里非常乾燥，中醫叫熱結旁流，這種情況叫做便秘症狀。便秘在臨床上，包括慢傳輸型便秘，就是常規叫結腸動力不足，還有出口梗阻型便秘，兩者結合起來就叫做混合型便秘。還有其他腸炎也表現為便秘症狀，所以常規診斷當中，首先排除其他方面的影響，包括結腸腫瘤、中樞系統的影響、糖尿病、甲狀腺功能問題的影響，排除器質性或者功能性疾病的影響之後，就叫做慢性便秘。

專家說，預防便秘，首先要適量多吃些新鮮蔬菜、水果、粗糧等含膳食纖維豐富的食物，其次多喝白開水，最好每天早晨給小兒喝一杯淡鹽開水，不要吃太多的碳酸飲料及冰凍食品，要讓孩子養成每天定時如廁的習慣，在吃飯時要多哄哄孩子，切忌訓斥呵責，把孩子的生活安排得有規律些，保持適度的運動量。

如果孩子出現便秘，家長要及時發現，及時治療，不建議使用開塞露。除了服藥外，還可針對小兒便秘的病因搭配食療，如食積便秘宜用山楂、雞內金、蘿蔔等，燥熱便秘多吃各類蔬菜，如茄子、菠菜、絲瓜、木耳等，陰虛便秘宜吃梨、荸薺等，氣虛便秘宜多服些蓮子等，氣滯便秘宜多食用蘿蔔等。

患者配合醫生的治療方案，而且要樹立起戰勝疾病的信心，只有徹底的治癒，才能預防其他的併發症的產生，做好預防工作，養成良好的生活習慣。