四個月寶寶可以吃哪些輔食

四個月寶寶比較適合餵食米湯，且需要堅持從稀到稠的原則，剛開始餵養時量不能過多。同時也可以使用蘋果、香蕉以及胡蘿蔔等蔬果製作蔬果汁或蔬果泥餵食寶寶，且可少量餵食豆漿等植物蛋白類食品。另外，還可以新增酸牛奶等乳製品食物。

寶寶在剛出生之後往往只需要餵食母乳或者配方奶粉，但隨著身體生長髮育，寶寶對營養物質的需求也會變大，此時往往就需要新增一些輔食。而家長們就要及時瞭解寶寶具體可以選擇食用的食物。那麼，四個月寶寶可以吃哪些輔食呢？
1、稀米湯
當寶寶四個月大時，家長可以適當為其新增輔食，其中稀米湯可作為首選。稀米湯當中含有膳食纖維及維生素等多種營養物質，而且容易被寶寶腸胃消化吸收，可起到養胃健脾功效，不會引起過敏等不良反應。不過在新增這一輔食時需要堅持從稀到稠的原則，剛開始可以餵養較稀的米湯，之後可以逐漸增稠，並變化種類，或者搭配一些新鮮蔬菜製作，可增添口感。
2、蔬果汁
家長可以為寶寶製作一些蔬果汁食用，能夠補充生長所需的維生素C、胡蘿蔔素及多種微量元素。具體建議可選擇蘋果、橘子以及獼猴桃等水果，蔬菜推薦食用西紅柿、胡蘿蔔和黃瓜等。而隨著寶寶腸胃系統的適應，逐漸可以改為蔬果泥餵食，比如蘋果泥、香蕉泥和胡蘿蔔泥等。
3、大豆及豆製品
如果寶寶體質較好，且吸收能力不錯，就可以餵食富含植物蛋白的食物，具體可以選用豆腐、豆漿等。不過不可以一次性餵食過多，最好是將豆漿製作的稀一些，吃豆腐時可以做成泥狀餵食，也可以適當喂豆腐腦。這樣可以有利於寶寶生長髮育。
4、乳製品
四個月大小的寶寶可以嘗試飲用一些牛奶等乳製品，但餵養之後需要注意觀察大便狀態，如果有大便較稀或腹瀉症狀，則說明存在有乳糖不耐受症。此時就要立即停止喂牛奶，可以改用發酵型酸牛奶或者羊奶。