治療抑鬱症要從心開始

　　抑鬱症是一種高發性的慢性心理疾病，目前生活中煩心事越來越多，就業和工作壓力越來越大，因此患有抑鬱症的人也越來越多。很多人並未意識到自己已經患有抑鬱症了，因此疾病很容易愈加嚴重。

　　得了抑鬱症之後該怎樣治療？

　　抑鬱症由於感情失落，過度自卑，壓力過大，性格孤僻等原因造成了一系列症狀的綜合症，多發於中青年抑鬱症由工作學習壓力過大，感情愛情受到挫折，生活盡不如意，形成的一種躁狂和不安，不僅給家庭和公司帶來沉重的負擔，甚至會造成悲劇。

　　其中患有抑鬱症的原因大多是因為性格原因，對生活充滿悲觀的人患有抑鬱症的機率相對要大很多，因性格和基因也有密切的關係，因此遺傳也是患病的一個重要因素。由於外部的壓力和自身的內心不夠強大因此內外因結合才容易患有抑鬱症。

　　抑鬱症歸根結底是一種精神類的疾病，是一種心病，因此抑鬱症的治療治心才是最重要的。我們應正視生活中所發生的一切，用正確的心態和生活方式來對待生活，鍛鍊我們的性格磨練我們的意志，這樣抑鬱症才不會糾纏我們。