青光眼患者要注意的飲食要點

　　對於青光眼患者來說，雖然在飲食上沒有太多的禁忌，但是如果患者可以選擇一些對病情有幫助的食物，也會對病情有很大的幫助。那麼，青光眼患者需要補充哪些營養才能更快的恢復身體健康呢?來看一下營養專家的介紹吧!

　　1、應增加粗纖維食物，多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品，如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。

　　2、青光眼患者吃蜂蜜與甘油，食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解症狀;慢性而眼壓持續偏高者，可用50％蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬於高滲劑，服後可使血液滲透壓增高，利於眼內房水吸收，從而使眼壓降低。

　　3、當然適當的潤腸食物也是必須的，這種眼病的患者常有便秘症狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，導致眼壓的升高，影響正常的血液迴圈，可促使眼內房水分泌增加等等。比如：麻油、菜油等植物油都可以有效的改善腸道的潤滑度。適當的時候還可多食香蕉、蘿蔔、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等水果。

　　4、利水食物，多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫慣用利水(尿)藥對青光眼進行治療，故又稱輔佐療法。

　　5、由於青光眼所導致的視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此一定要少吃辛辣的食品，少吃辣椒等刺激性食物。一定要多攝入纖維比較多的食物，以及包含維生素A、B、C、E的食品，如豬肝、魚、肉、粗糧等。

　　6、不要暴飲暴食

　　暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年要“飯吃八分飽，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　7、戒菸限酒

　　青光眼患者務必要戒菸，因為吸菸會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒後臉色發紅的(毛細血管擴張)，可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒後臉色發青、發白的(血管收縮)，則不要飲酒。

　　8、不要吃一些阿托品型別的藥物，如果出現肚子疼痛的情況，應及時換其它型別的止痛藥，且到醫院去治療，並在就診時要將自己的青光眼病史一同告訴醫生。

　　透過上面眼科營養專家的介紹，青光眼患者應該知道哪些食物會對自己的病情有幫助了吧。所以患者的一日三餐當中，一定要根據自己的病情進行搭配，只有最合理的膳食結構，才能對患者的病情起到最大的康復效果。