治療感冒最有效的四種藥粥

　　有一些人特別容易患感冒，感冒後出現咳嗽或腹瀉等，不僅痛苦，而且影響工作，加重家庭經濟開支。在此介紹一些預防感冒的方法，下面方法以供讀者選用。

　　感冒，一年四季均可發生。老年由於氣血虧虛，機體抵抗力下降，春季極易發生感冒，現介紹幾則藥粥效方，供選用。

　　荊芥粥　荊芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。將前三味水煎取汁備用;另將大米煮為稀粥，待粥熟時調入藥汁服食，每日2次，連服3天。可發汗解表，清熱利咽，退熱除煩，適用於傷風感冒，發熱惡寒，頭痛，咽痛，心煩，失眠等。

　　防風粥　防風15克，蔥白2莖，生薑3片，大米50克。同上法煮成藥粥後趁熱服食，蓋被靜臥，以少汗出為佳。可清熱祛風，散寒止痛，適用於風寒感冒，畏寒發熱，頭痛身痛，骨節痠痛，鼻塞聲重，腸鳴瀉洩等。

　　神仙粥　生薑3片，連須蔥白5莖，糯米50克，食醋15毫升。先將糯米淘淨與生薑末同煮一、二沸後，再放進蔥白，待粥將熟時，調入米醋，稍煮即可，乘熱服食，服後蓋被靜臥，避風寒，以微汗出為佳。可發散風寒，適用於風寒感冒，頭痛發熱，怕冷，渾身痠痛，鼻塞流涕，以及胃寒嘔吐等。

　　此粥是解除風寒感冒頗為有效的食療方，因其療效顯著而有“神仙粥”之稱，此方為中國中醫研究院著名老中醫沈仲圭的經驗方，沈老曾說：“神仙粥專治風寒感冒，暑溼頭痛，並四時疫氣流行等，初得病三日，服之即解。”此粥專為風寒感冒而設，如屬風熱感冒，高熱煩燥者，則不宜選服。

　　發汗豉粥　淡豆豉15克，荊芥5克，麻黃2克，葛根30克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，大米100克。

　　將上藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日1-2劑。可發汗、清熱，適用於感冒引起的高熱不退，肺熱喘急，頭痛無汗，煩燥失眠，咽乾口渴等。

　　發汗豉粥是治療感冒發熱的大型複方藥粥，藥味較多，配伍複雜，效果較好。應用發汗豉粥的主證是高熱、無汗、頭痛。若汗出怕冷者則不宜服食，若服後汗出熱退者應立即停服。

　　看了上述的介紹相信大家對感冒有所瞭解，應該知道怎麼注意怎麼去預防感冒的發生了。有問必答網小編希望朋友們能夠有效的去預防感冒。