夏季如何預防腸胃炎

專家介紹：因為腸胃炎的發病與細菌的感染有很大的聯絡，並且夏季又是各種細菌最容易繁殖的時期，這就直接導致夏季腸胃炎的高發，因此，夏季預防腸胃炎的重點，是在於衛生方面，其次是飲食。下面就夏季預防腸胃炎的方式進行介紹：急性腸炎的原因一、自身免疫：隨著社會發展，醫學的進步，免疫學的快速成長，有很多不明病因的疾病可以探明。目前，免疫疾病的發病率高，治療困難，已引起重視。

急性腸炎的原因二、感染因素：感染，在急性腸炎病因中是主要病因之一。人類是雜食性的，當吃了不結或變質的食物，往往會發生腸道病變，是佔急性腸炎病因多數。

急性腸炎的原因三、神經精神因素：患者多有某些性格特徵，對於生活中重大事件的心理承受能力和適應性差，屬心身疾病一類，心身疾病強調心理因素在疾病的發生或病程中起重要作用。

造成腸炎在夏季高發的預防工作主要做到合理安排飲食，注意均衡膳食營養。夏季食物應以清淡為主，尤其是那些愛吃肉的孩子，家長更應注意調節飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。

注意飲食衛生和個人衛生，教育孩子從小養成飯前便後洗手的好習慣。要教育孩子不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食物邊走邊吃。對養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

根據氣候變化，及時增減衣服。注意居室通風，保持空氣新鮮。要加強身體鍛鍊，增強抵禦疾病的能力。注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。

對於嬰幼兒，鼓勵母乳餵養，尤其是出生後的第一個夏季最重要，應避免夏季斷奶。人工餵養時，應注意飲食衛生和水源清潔。無論母乳餵養還是人工餵養都應適時新增輔食，新增過程應循序漸進，不要幾種輔食同時新增。

一些喜歡吃海鮮的朋友也要注意，因食物導致腸胃炎的因素中，以海鮮食用不當最為常見。當然，腸胃炎的發病也不僅僅是飲食，還有很多其他不確定的因素，要知道的是，腸胃炎的飲食並不一定就是單一的因素，還很有可能是多種因素共同作用所致。