幫寶寶排痰的四種方法

　　兒童由於免疫力弱，感冒受涼就可能誘發呼吸系統疾病，如氣管炎、支氣管炎等。此時，孩子喉嚨裡會有許多呼吸道分泌物痰液，但不會像成人一樣吐出痰液，多數孩子痰液的排出，主要是嚥下去透過大便排出或者咳嗽時伴有的嘔吐反射吐出。

　　一旦大量痰液和病菌堆積在呼吸道內，會繼發細菌感染，引起進一步的呼吸道感染，甚至引發肺炎。有些則出現胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。

　　因此家長不能急於讓寶寶快速止咳而濫用鎮咳藥，應該幫助孩子及時排痰。下面介紹一些方法：

　　要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18-22℃為宜，但不要讓冷風直接吹到孩子的身上。房間相對溼度就保持在60%-65%，有利於孩子呼吸道黏膜的保持溼潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動，幫助痰液排出。

拍背法―――痰咳不出時的應急方法

　　在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液迴圈，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。

　飲水法―――讓咽喉保持溼潤

　　咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高，氣道內相對缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰，有利於區域性炎症的消除。同時，涼開水還能改善血液迴圈，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

　蒸氣法―――不錯的物理療法

　　將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發生意外。

藥物法―――最快速的化痰止咳法

　　兒童用藥應非常的謹慎，不能隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利於排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在醫生指導下用氯化銨、桔梗、遠志等祛痰藥;痰多黏膜難咳出者，可用化痰藥物沐舒坦，可使咯痰變得容易，是目前較為理想的祛痰藥。家長還可在家中製作川貝燉雪梨，讓孩子食梨飲汁，也有利於化痰止咳。