孕婦胃酸反流的症狀吃什麼可以緩解

孕婦胃酸反流的症狀吃什麼可以緩解？懷孕期間都是這樣的正常的孕期反應要少吃多餐的呀！注意飲食的營養的。特別難受的話，就是平時吃東西的時候要吃一些容易消化的食物。胃反酸漲的情況的話建議可以多吃點清淡的或者多吃點水果試試呢！注意少量多餐的吃！吃多一點養胃的小米粥吧！寶寶過大壓迫引起的呀！所以不必過於擔心平時注意吃的清淡好了。吃些鹼性食品，如蔬菜等，也可以用些吸收率高不刺激胃的礦物質營養品。進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助於中和胃酸。為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。紅蘿蔔也是鹼性食物，並且紅蘿蔔還具有不少的營養，味道清甜且汁水豐富。榨汁吃緩解胃酸的功效相對來說就比生吃來得小一些。

花生中所含有的營養物質非常豐富，不僅有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等孕婦所必須的營養，還含有不少的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。山藥就是鹼性食物的首選。準媽媽們在懷孕期間吃一些山藥，不僅能夠為自身以及寶寶提供充足的營養，同時還能幫助自身進行健脾補肺呢!

胃酸過多會刺激胃黏膜食管，出現燒灼感，反酸，胃脹痛等症，和您長期飲食不規律，注意飲食衛生，防止暴飲暴食。喜食刺激性食物有關係，規律飲食，易消化飲食，可以吃一點蘇打餅乾來緩解一下平時的話一定要多吃一些清淡的東西的。