預防黴菌性陰道炎做到7要素

　　任何疾病都是可以預防的，可以將其扼殺在萌芽狀態的。癌症如乳腺癌、宮頸癌這種不治之症都可以防治，更何況女性的常見病如炎症。黴菌性陰道炎是陰道炎症的一種，是一種可以預防的疾病，那麼，女性朋友平時生活中該怎麼預防黴菌性陰道炎呢?

　　一、少穿或不穿化纖內褲，不與她人合穿泳裝、內衣和內褲;自己的盆具、毛巾等自己專用，不與她人合用;

　　二、堅持勞逸結合，保持充足的睡眠、適當的運動、均衡的營養、良好的心情，不吃或少吃含糖量較高的食品;

　　三、少吃刺激性食物正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動;

　　四、一定要養成一種良好的衛生習慣，上廁所前後洗手;不用不符合衛生標準的衛生紙、衛生巾;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;內褲與襪子要用不同盆洗，內褲要勤換洗，並放在通風的地方晾乾;每日清洗衣外陰，保持外陰部的清潔;

　　五、有些患者在說診時說自己對外陰的衛生是非常注意的，每天都用高強度的洗液沖洗外陰;其實這種做法是非常錯誤的，因為經常用高強度的洗液沖洗外陰，也會對外陰部造成傷害;

　　六、切勿濫用抗生素使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素;

　　七、心情保持愉快保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

　　溫馨提示：以上七點預防黴菌性陰道炎的方法，女性朋友平時生活中一定要儘量做到。任何事情防患於未然比亡羊補牢來得更容易些。萬一不小心染上了黴菌性陰道炎也不必擔心，儘快去正規醫院檢查治療。